放鬆,做瑜伽和氣功

瑜伽

這是在1965年,我是一個非常高的個性瑜伽的介紹。 他沒能按照他的指令長度,但我們定期在巴黎和米盧斯​​滿足。 機會是給我之後,以解決不同的傾向。 漸漸地,不願意選擇一所學校,而不是另外一個,我設法到達從幾個機構使用一致的元素。 這不是一個組合,而是一種體驗,持續45年實踐的成果。 所以,我覺得我已經知道取消邊界是唯一的限制不能訪問其他功能,這些教授在他們的註冊表。

但是也有一些旨在創新方法。 在我們這個時代沒有人能夠帶來新的物質,因為這麼多世紀的技術架設。 遠離我發明的東西,我不想聲稱的想法,有辦法比別人更好。 考慮到歐洲的形態是不一樣的東方。 我們不能向要求不接受我們的身體體質。 這將是涉及到我們的關節的運作風險的錯誤。 我的公式是不相關或與任何宗教或信仰。 她不服從的政治趨勢。 它是由一個理念,滿足最明顯的普遍的道德原則的支持。

我們將我們屈服於任何紀律,約束或規則,如果不是被永遠舒服,決不讓他意識到鍛煉,運動或立場是不容易實現的。 因此,它不應該與有意軟化為例。 我們的計劃沒有得到過他們的腿後面的頭,但只得到很好的身體,心理和找到和平與安寧。

1970年,我開始在聖路易斯的文化中心送我的教學。 平行於我的教學活動米盧斯的音樂,我也教瑜伽的部門的幾個城市/阿爾特基克,聖瑪麗輔助礦業,科爾馬,里耶迪桑和間歇性,在許多其他地方。 只有在聖路易斯的文化中心和劇院德拉Sinne米盧斯我仍然堅定不移地忠誠。

它與我應該指出,一些與會者再也不能經常跟著我會三十多年來最大的樂趣。 如果這是沒有看到外部,這意味著,無論如何,他們找到的東西在我們的實踐中滿足。

如果瑜伽包括各種形式,其每一個都有一個名稱,它指定它屬於一個不同的學校等。 為目標是共同的,但這些技術都是自己的方法。

在我的方式,我整合從中國體操被稱為氣功,它只有簡單的動作,通過支持導出一些原則

正確的呼吸。 他們問得,以最小的努力和影響這些工作所提供的瑜伽

  • 見相冊
  • 沒有PDF產品尚未推出