الاسترخاء، والقيام اليوغا وتشى قونغ

اليوغا

كان عليه في عام 1965 أن تعرفت عن طريق شخصية عالية جدا من اليوغا. أنه لم يكن من الممكن أن يتبع له طول تعليمات، ولكن بشكل دوري التقينا في باريس ومولهوز. أعطيت الفرصة لي للتصدي للنزعات مختلفة بعد ذلك. تدريجيا، غير راغبة في اختيار مدرسة دون أخرى، تمكنت من التوصل إلى توافق باستخدام عناصر من عدة معاهد. انها ليست المزيج، بل هي ثمرة تجربة التي تستمر خمسة وأربعين عاما من الممارسة. لذلك أنا أشعر أنني قد عرفت إلغاء الحدود التي هي القيود الوحيدة منع الوصول إلى ميزات إضافية لتلك التي تدرس في سجلاتها.

هناك طرق التي تهدف مبتكرة. في عصرنا لا أحد قادر على جلب مواد جديدة إلى اقيمت التقنية منذ قرون عديدة. بعيدا عن لي فكرة اختراع شيء، وأنا لا أريد أن تدعي أن لديها وسيلة أفضل من الآخرين. تأخذ في الاعتبار أن مورفولوجية أوروبا ليست هي نفسها كما الشرقية. ونحن لا يمكن أن يقدم إلى المطالب التي لا تقبل دستور الجسدية لدينا. سيكون من الخطأ التي تنطوي على مخاطر لعمل المفاصل لدينا. بلدي صيغة لا علاقة أو صلة بأي دين أو معتقد. وقالت انها لا طاعة الاتجاه السياسي. انها مدعومة فلسفة التي تلبي المبادئ الأخلاقية العالمية الأكثر وضوحا.

أننا سوف ينحني إلى أي تخصص، القيد أو القاعدة، إن لم يكن ذلك من كونها مريحة دائما وأبدا أن يجعله يدرك التدريبات، حركة أو الموقف الذي ليس من السهل تحقيقه. ولذلك، فإنه لا ينبغي أن تأتي بقصد تخفيف على سبيل المثال. خطتنا لا تحصل على عبور أرجلهم خلف الرأس، ولكن فقط أن يكون جيدا في الجسم، عقليا والبحث عن السلام والصفاء.

في عام 1970 بدأت في إرسال تدريسي في المركز الثقافي سانت لويس. وبالتوازي مع أنشطة تدريسي في المعهد مولهاوس، كنت أدرس أيضا اليوغا في عدة مدن من قسم / Altkirch، سانت ماري أوكس المناجم، في كولمار، Riedisheim وبشكل متقطع في أماكن أخرى كثيرة. فقط في المركز الثقافي سانت لويس ومسرح دي لا ساقيز مولهوز ما زلت موالين بثبات.

هذا هو الحال مع أكبر المتعة التي أود أن أذكر أن العديد من المشاركين لم تعد قادرة على متابعة جلسات بلدي بشكل منتظم لأكثر من ثلاثين عاما. إذا كان هذا لا ينظر من الخارج، وهذا يعني، ومع ذلك، فإنها تجد شيئا في ممارستنا يرضي.

إذا كان اليوغا يتضمن أشكالا مختلفة، كل منها يحتوي على الاسم الذي يحدد أنه ينتمي إلى مدرسة أخرى مختلفة. لتحقيق الهدف هو شائع، ولكن تقنيات طرق خاصة بهم.

في طريقي أنا متكامل بعض المبادئ المستمدة من الجمباز الصينية وهو ما يسمى تشى قونغ، التي لديها حركات سهلة فقط، بدعم من

التنفس السليم. يسألون جدا، والحد الأدنى من الجهد وأثر العمل تلك المنصوص عليها في اليوغا

  • انظر الصورة الألبوم
  • لا PDF تتوفر بعد