Urban Training

On garde la forme avec Johanne ! 

URBAN TRAINING : TOUS LES JEUDIS A 10H00
Jusqu’au 27 Juillet 2017
Reprise le 31 Août 2017

GRATUIT – OUVERT A TOUS

Urban Training

C’est quoi  ?  Une activité physique en plein air qui utilise le matériel urbain à disposition (bancs, barres, murs, marches…).
Alternance de renforcements musculaires, étirements, travail d’équilibre, de coordination, relaxation

Pour qui ? Tout public, toute condition physique. Les exercices sont adaptés individuellement.
Prévoir des vêtements amples et des chaussures confortables

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